やると言っておいて、まだ始めてません。 なんかちょっとの勇気が必要。今日、いろいろ聞いてからにしようかと。と言って言い訳してますが。まだ、心構えができてないです。体重計には乗ることができました。これだけでも、結構、勇気です。でも、2~3年前と…

学会で、佐賀に行きます。 だけど、ダイエット。どうしようかと。終わってからやるか？と言って、のびのびになってます。まあ、今日は体重計に乗っただけでも進歩しました。２年前と変わらず。結構、好きなように食べているんですけどね。動いているからかな…

体重測定、してみました。 ２年前と変わってなかった。これで、現実を直視できました。これからダイエット、始められます。今日で最後の晩餐かな？なんて、まだやる気になっていません。ちょっと勇気が必要だし。こうやって、ジリジリ遅れるのはよくないです…

まだ始めていません。若干の勇気が必要。そして、体重測定。もう何年測ってないことやら。２年かな？体重計に乗るのが怖いです。乗らないで始めるか？でも減少率がわからないから、のらないとダメだな。ここで現実を見ないといけないのか。厳しいなあ。なん…

ダイエット。 と言ってもまだ自覚がない。最後の晩餐で、朝はたくさん食べるかな？昨日も大した物食べてないし。朝で食べ納めです。それからどうなることやら。邪道なダイエット。どんな結果が出るのかなあ？ちょっと楽しみだけど、体調気をつけます。 さす…

明日からダイエット始めます。 今日で食べ納め。どうなるんだろう？新たなダイエット法があって、それを試してみる事に。今の時代は本当に良くなりました。楽して痩せられる体験、してみたいと思います。方法は秘密ですが。このダイエットで5~10kg痩せたら、…

今日は朝から雨。もう止むのかな？ と言うわけで、朝、犬の散歩に出かけようとしたけど、行けず。うちのわんこはお菓子に飛びついて食べまくってました。自分の興味ある物を取ると、それを取られたくないらしく、近寄ると怒ります。そして、私は噛みつかれた…

たまに落ち込むことがあります。 何でかなあ？これは更年期障害なのでしょうか？今日も少し昔の事を考えて、少し凹んでました。考えなきゃいいのに。考えてもどうにかなるわけでもないし。今の現状が嫌になったのかな？仕事、勉強ばかりで。少しは息抜き必要…

音楽聴いた。 これまでずっと、電車の中とか、バスの中は勉強で、YouTubeも見ないし、とにかく英語の勉強ばかり。久しぶりに聴いたら癒された。こん詰めてやるのも疲れちゃいますね。たまには息抜きをしないと。でも、ノルマが結構きついし、先週は当直やら…

昨日は久しぶりに一人の夜を過ごしました。 別宅でゆっくり眠れました。夜中に雷の音で目が覚めましたが。洗濯物が溜まっていて、洗濯しましたが、部屋干しなので、衣類乾燥除湿機を購入。昨日、届きました。たまにしか泊まらないので、外干ししておくわけに…

今週も始まりました。 英語のノルマ、ギリギリ達成。何とかついていってます。だけど、勉強していると、眠くなって、倒れ込む様に寝てます。年だなあ。若い頃は耐えられたものに耐えられなくなっている。頭が働かなくなってます。もっともっと早く吸収できて…

長男の誕生日です。だけど、本日、ケーキ買ってきてしまいました。明日は平日なので、なかなかお祝いできないかと。長男はあまりケーキが好きじゃないみたいだけど、無いのも可哀想かと思って、火を消してもらいました。高校一年生。恥ずかしいかな？プレゼ…

まだ勉強のノルマが終わっていません。 何かあるとやはり遅れてしまいます。今日やらないと。でも、何とかついていってます。こんな感じの勉強でいいのかしら？と思いつつ。仕事、勉強に追われて、全然暇がないです。だから、最近、買い物が増えているのかし…

勉強ノルマが終わりません。今日も早く起きて、1時間は勉強しないと。と思って、家を早く出ました。昨日、勉強しようと思ったけど、連日の疲れで、ガッツリ寝てしまいました。でも眠いと集中力なくなるので、寝てよかったのかもしれません。今日はできそうだ…