お仕事始めでしょうか？
普通の生活に戻りますね。お休みは充実できましたでしょうか？
私は毎日お休みなので、なんとも。やる事はいろいろあるのですが。
今日もまあ、野暮用でクリニックに行かないと。
夜中に何かの拍子で目覚めてしまって、また嫌な事思い出したのですが、心のトレーニングで習った方法をしていたら、いつのまにか寝ていました。
効果あったのかな？
いつもパッと目が覚めて、それから変な事考えたりして眠れなくなってしまうのですが。
少しずつ効果を発揮しているのかな？
良かった。眠れて。
睡眠薬飲んでも、効果発揮する時間で起きてしまっていたのだが。
眠れる事は体の全てにとって良い。
元気の源だ。良かった。眠れて。
