電車の乗り継ぎでダッシュしてます。
いつまでこんな生活するのかな？と。まあ良い運動になっているのですが。千葉駅で2分で乗り換えとか、ホームまで一分とか。そんな事でダッシュしているのですが。とにかく体が重いので、若い頃のようには動けません。階段もなるべく歩くようにしてますが、東京駅の地下からのエスカレーターは長いので、途中で息が苦しくなります。心臓悪いのかしら？ダッシュした時は心臓バクバクして、呼吸も苦しくなりますが、これで鍛えられているのでしょうか？体に悪いのでしょうか？わかりません。でも、こうやって通勤で運動しているので、腰痛、膝の痛みはまだ出ていません。体重増えると膝は確実に痛くなる気がしますが。とりあえず、大丈夫です。肩こりはひどいですが。そろそろダイエットしなきゃなあ。どうも勉強があるので、イライラしそうでできません。脳を使うと甘い物食べたくなるし。暗記しなきゃいけないことがたくさんで。まだまだ勉強してます。やめるとボケそうだし。通勤のダッシュと勉強でボケ防止します。
