ここ１週間以上ずっと頭痛があったのですが、原因がわかりました。顔の凝りです。
顔って結構さわらないからわからないのですが、咬筋(噛むとき使う筋肉)とか結構、ゴリゴリです。
そういえばいままで余ったボトックスで治療し、良くなっていました。しばらくやってなかったので、頭痛が出てきたのかと。自分で顔のマッサージしただけでも痛い所に響くので、かなり凝っていたのかも。痛いけど、ゴリゴリマッサージしています。
昔、歯の矯正したので、無理矢理、歯列矯正されているので、筋肉が普通の位置でないから、凝りやすいんだと思います。そういう患者様もいましたし。
顔の凝りを取ると、表情もだいぶ変わります。
そして顔って外気に触れるから冷えるし。
意外と手入れしない所ですよね。
顔のほぐしとあたため、やったほうがいいかもです。ゴリゴリした筋肉たくさんありますよ。
ご希望あれば私がマッサージをしてあげますが。なんて。
今日は自分でゴリゴリやります。少しは良いかと。
