気候のせいか？わかりませんが、 体調イマイチです。どうもイライラしてしまう。 更年期障害なのか？緊張が取れない感じですかね。のんびりできないというか。もっとリラックスが必要です。最近、マッサージも行ってないし。マッサージに行くかな？がんばり…

昨日はなんだかいろいろあって、食欲も無く、睡眠不足にもなりました。あまり寝てないのに。 体調悪かったのかな？雨の前だったし。たまにそういう時があるんですよね。なんか食欲無くなる。私の場合はそれがしばらく続いてほしいですが。太った分、痩せるた…