今日は朝食のみ。 そろそろ何か食べたくなってきたが。 サラダとか食べればいいんだよな。と思いつつ、夕食の買い物のついでに甘い物を買ってしまった。 食べてないけど。 食べてないけど買うだけで満足という面もある。もったいないが。朝ごはんとして明日…

とうとう、1kg体重が増えてしまった！！ 確実に増えました。運動不足。 人生Maxな体重に近づいております。 人生でMaxは中学生のとき。それに近いです。 精神的ストレスで引きこもりだったのと、不眠などストレスと運動不足だな。 仕事している時より、確実…