夜にコーヒーを飲んでしまい、眠れなくなってしまいました。夜と言っても、夜6時くらいですが。そんなもんなのでしょうか？どうもカフェイン中毒で、飲まないと体が欲してくるのです。一度、断食でやめたことがありますが、朝からやめて、夕方4時くるいになるととんでもない頭痛がしてきます。空腹は平気ですが、その頭痛に耐えられず、やむなく断念。文献を調べると、カフェインの禁断症状だとか。
なので、少しずつやめないと多分離脱できないです。朝からやはりコーヒーをコンビニで買ってきてしまって。コーヒー飲んでると、口臭も気になります。夫はコーヒー飲まないため、臭いとよく言われます。
コーヒー飲むと、口の中が乾燥状態になり、臭くなるのと、コーヒー自体の臭いってのもあるみたいで。あと、歯の色素沈着もありますね。良い面もあるみたいですが。子宮癌の予防？とか？良い面はよくわからないけど、なるべくカフェイン過多にならない様、気を付けます。
