久しぶりの女子会。女医さん友達と。 年も近いし、美味しい物食べて、たまにはいいですね。昨日はなんだか、肩が凝りすぎて夜中に何度も起きてしまったけど、たまにはこうやって人生楽しまないとダメなんですね。って思いました。家にいればやる事いっぱいだ…

肩、腰がはりすぎて、夜何度も起きました。なんか体の置き場がないというか。全然ぐっすり眠れなかった。今日もまだイマイチ。体の緊張が取れてないです。これはどうしたらいいのかな？運動が必要なのか？温泉が必要なのか？温泉だな。体の硬直をどうにかし…