自分の癒しってどうしたらいいのか？ 安心、リラックス、ほっとする、無になる。 と言ってる方がいますが、なかなか難しいですね。 なんか嫌な事とかあると、思考がグルグル回ってしまって。 思考を停止しないとなかなか難しい。 瞑想がいいのかな？それか熱…

とても大変な１日で疲れてしまいました。 人間、究極になると、本当に疲れてしまう。 詳しくは書けないですが、究極な１日でした。 協力してくれる方がいて本当にありがたいです。 協力してもらえなかったら、やばかったです。 それだけでも恵まれているのか…